Gesunde Ernährung

Beim Seminar Gesunde Ernährung geht es nicht nur darum, das Ernährungswissen zu verbessern, sondern auch Wege zu finden, im praktischen Alltag besser damit umgehen zu können.
Eine ausgewogene Ernährung steigert das subjektive Wohlbefinden, wirkt gesundheitlichen Gefahren entgegen und erhöht die Leistungsbereitschaft.

Status: Buchung möglich
Beginn: 24.04.2019 um 09:00 Uhr
Ende: 24.04.2019 um 17:00 Uhr
Seminarleitung: Daniela Gmeindl-Tscherner, MSc nutr. med
Zielgruppe: alle Interessierten
Schulungsort: Kärntnerstraße 532, 3.Stock, 8054 Graz /Seiersberg
Freie Plätze: 20
Seminargebühr: € 130,00 zzgl. 20% USt. (€ 156,00)

Seminarinhalte:

  • Gesunde Ernährung: Bedeutung der Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr für Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit
  • Vorkommen, Bedarf und Funktionen von Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffe
  • Vorbeugung von ernährungsassoziierten Erkrankungen
  • Überblick über Zusatzstoffe in unseren Lebensmittel
  • Convenience Produkte – was Sie über Fertigprodukte wissen sollten
  • Umsetzung einer gesunden Ernährung im Berufs- und Familienalltag
  • Es muss nicht immer Fastfood sein: Alternativen kennenlernen, gesunde Snacks leicht gemacht