Lifestyle – Änderung (Gewicht) – Abnehmenbeginnt im Kopf?!

Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) nehmen in ihrer Häufigkeit zu und haben sich zu einem verbreiteten Gesundheitsproblem entwickelt. Die Adipositas erhöht das Risiko für psychische und physische Erkrankungen sowie vorzeitige Sterblichkeit und verringert die Lebensqualität. Sie ist eine komplexe, multifaktorielle Störung, die mit einem starken gesellschaftlichen Stigma belegt und oftmals nur schwer nachhaltig behandelbar ist. Eine langfristige Behandlung erfordert eine Kombination aus verschiedenen Strategien wie gesunde
Ernährung, körperliche Aktivität und Verhaltensveränderung.

Seminarinhalte:

• Grundlagen der Adipositas
• Innere & äußere Einflussfaktoren – Auswirkungen auf das Essverhalten
• Gesundheitsparadigmen/Schönheitsideale
• Wie hängen Gewicht und Psyche miteinander zusammen?
• Therapeutische Strategien
• Behandlungsansätze
• Adipositas Prävention
• Impulse & Reflexionsfragen