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17.11.2022 9:00

Stressmanagement und Burnout Prävention

Eile und Zeitdruck bestimmen unser modernes Leben. Die täglichen Anforderungen im Beruf und Alltag bringen uns an unsere Leistungsgrenzen. Oft klagen wir über zu viel Stress und mangelnde Zeit. Selten nehmen wir uns Zeit, um unseren Umgang mit Stress und Zeit zu hinterfragen.

Seminarinhalte:

  • Arten, Entstehung und Wirkung von Stress
  • Umgang mit Stress
  • Stressprävention
  • Reflexion der eigenen Rolle im beruflichen Kontext
  • Wo kommt Ihr Über- Belastung her? Beispiele aus der Praxis
  • Konkrete Darstellung alltagstauglicher Stressbewältigungsmethoden
  • Zeitmanagement

Status:

Buchung möglich!

Beginn:

17. November 2022

Ende:

17. November 2022

Schulungsort:

Kärntnerstraße 532, 3.Stock, 8054 Graz /Seiersberg

Seminarleitung:

Mag.a Raphaela Ulrich

Zielgruppe:

alle die Interesse haben

Freie Plätze:

20

Seminargebühr:

€ 135,00 plus 20% Mwst.

Weitere Informationen:

Gleich online anmelden:

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