17.11.2022 9:00
Stressmanagement und Burnout Prävention
Eile und Zeitdruck bestimmen unser modernes Leben. Die täglichen Anforderungen im Beruf und Alltag bringen uns an unsere Leistungsgrenzen. Oft klagen wir über zu viel Stress und mangelnde Zeit. Selten nehmen wir uns Zeit, um unseren Umgang mit Stress und Zeit zu hinterfragen.
Seminarinhalte:
- Arten, Entstehung und Wirkung von Stress
- Umgang mit Stress
- Stressprävention
- Reflexion der eigenen Rolle im beruflichen Kontext
- Wo kommt Ihr Über- Belastung her? Beispiele aus der Praxis
- Konkrete Darstellung alltagstauglicher Stressbewältigungsmethoden
- Zeitmanagement
Status:
Buchung möglich!
Beginn:
17. November 2022
Ende:
17. November 2022
Schulungsort:
Kärntnerstraße 532, 3.Stock, 8054 Graz /Seiersberg
Seminarleitung:
Mag.a Raphaela Ulrich
Zielgruppe:
alle die Interesse haben
Freie Plätze:
20
Seminargebühr:
€ 135,00 plus 20% Mwst.
Weitere Informationen: